Stai programmando di viaggiare in Vietnam? Siamo lieti di presentarvi questo articolo sulla situazione sanitaria e i vaccini per il Vietnam, nonché le precauzioni necessarie, sperando che il vostro viaggio in Vietnam abbia pieno successo.

1) Prima di partire per il Vietnam

Prima di partire, puoi chiedere consiglio al tuo medico o presso un centro di vaccinazione internazionale nel tuo paese.

2. Vaccini raccomandati in Vietnam.

– EPATITE A (vaccino del Vietnam): consigliata prima di partire per un viaggio in Laos o in Cambogia.

– EPATITE B (vaccino del Vietnam): chiunque può beneficiare di questo vaccino purché abbia almeno due anni. È uno dei 3 vaccini raccomandati per la Cambogia, sebbene non sia obbligatorio

– DT POLIO (vaccino del Vietnam), se la vaccinazione ha più di 10 anni, non dimenticare di dare un potenziatore prima di partire.

I vaccini che consigliamo per i viaggi che prevedono visite in zone al di fuori delle principali città sono i seguenti:

– Encefalite giapponese: se intendi recarti in una zona rurale durante la stagione più piovosa in Vietnam (vedi l’articolo: Quando viaggiare in Vietnam?), Ti consigliamo di vaccinarti contro l’encefalite giapponese. Non è necessario prendere questo vaccino se prevedi di viaggiare da solo nelle grandi città vietnamite (Vaccini complementari per il Vietnam).

– Febbre tifoide: trasmessa da acqua e cibo contaminati da materia fecale. Dovresti prestare particolare attenzione a mangiare pesce e lavare bene frutta e verdura. Lavati sempre le mani. Vaccino valido 3 anni, da somministrare almeno un mese prima del viaggio.

– Febbre gialla: trasmessa dalle zanzare. Fatti vaccinare contro la febbre gialla se vuoi trascorrere un soggiorno nelle regioni al di fuori del circuito turistico del Vietnam, ad esempio una notte nella giungla, o da qualche parte dove le condizioni igieniche sono molto basilari. Se vuoi rimanere solo nelle grandi città come Hanoi, Ho Chi Minh, Hue o Hoi An, il vaccino non sarà necessario.

3. Prevenzione delle infezioni digestive

Quando si viaggia in un paese straniero, i viaggiatori devono abituarsi a nuovi stili di vita, incluso il mangiare.

Cibo: consigliamo di consumare cibi cotti ed evitare salumi, torte e latticini. Per le verdure, dovresti lavarle preferibilmente con acqua bollita. In relazione ai frutti, per una maggiore sicurezza è meglio sbucciarli.

Bevande: è preferibile bere acqua bollita o in bottiglia, oppure dovrai trattarla chimicamente o utilizzando un filtro. Non è consigliabile utilizzare il ghiaccio se la sua origine è sconosciuta.

Mani: lavarsi sempre prima di mangiare (per ridurre il rischio di infezione).

4. Prevenzione della malaria (malaria)

La malaria vietnamita, sicuramente temibile, è presente solo in alcune zone ristrette: non c’è malaria nelle grandi città, né nelle cittadine turistiche, né nelle risaie. Solo in casi estremamente rari il viaggiatore incontrerà un problema di malaria.

Se hai già intenzione di soggiornare in zone considerate “a rischio”, ti consigliamo di visitare prima il tuo medico per prescriverti il ​​farmaco più appropriato (destinazione, tipo di soggiorno, alloggio, stato di salute, ecc.) E sarà necessario che seguire seriamente le indicazioni (tipo di farmaco, data di inizio e fine, numero di dosi da assumere, ecc.). Allo stesso modo, tieni presente che le zanzare pungono principalmente di notte e possono trasmettere la malaria. Pertanto è consigliabile dormire con una zanzariera sul letto, impregnata di insetticida o dormire in una stanza riscaldata. Dovresti anche usare un repellente per zanzare sulle aree del corpo esposte, oltre a spruzzare i tuoi vestiti con insetticida, per ridurre al minimo i rischi.

Nota: il rischio di contrarre la malaria è minimo, ma possibile. Se sospetti di avere la malaria (febbre molto alta, dolori muscolari, ecc.) Durante il tuo viaggio o anche al tuo ritorno, consulta immediatamente un medico (entro 12 ore).

5. Altre misure di prevenzione:

– Igiene corporale

Per evitare fastidiose infezioni della pelle, come le micosi, è necessario seguire una rigorosa igiene del corpo. Mantieni la pelle asciutta.

– Capi di abbigliamento

Indossare capi ampi e ariosi, adatti al clima generalmente umido, utilizzando cotone, lino o altri materiali naturali al posto dei sintetici, quando possibile.

– Insetti

La precauzione essenziale è contro l’infezione della malaria (vedi sopra). Per evitare punture di insetti e per ridurre il rischio di inoculazione con altre malattie (dengue, encefalite giapponese, ecc.), È necessario coprire braccia e gambe, soprattutto di notte, utilizzando repellenti e insetticidi sugli indumenti e sul corpo esposti.

– Sicurezza sul percorso:

Una guida fluida è sempre l’ideale. Per il traffico e gli spostamenti, è necessario essere molto cauti per evitare incidenti stradali che presentano il rischio maggiore in tutti i paesi.

– Raccomandazioni generali:

– Sesso: malattie come l’epatite B, l’AIDS e molte altre malattie veneree possono essere trasmesse in questo modo. Non dimenticare di prenderti cura di te stesso o di non fare sesso durante il viaggio.

– Sicurezza: ti consigliamo di visitare il sito web del Ministero del Turismo e degli Affari Esteri del Vietnam e di leggere la sezione “Suggerimenti per il tuo viaggio”.

– Animali: durante il tuo viaggio ti consigliamo di non entrare in contatto con uccelli o pollame, per evitare l’influenza aviaria (leggi sotto), o cani randagi, anche se appaiono sani (per evitare il rischio di contrarre la rabbia ).

Influenza aviaria: al momento non ci sono stati casi di trasmissione da persona a persona di influenza o influenza aviaria (a parte alcuni casi sospetti di questo tipo di trasmissione). Evita gli allevamenti di pollame e i mercati di uccelli vivi nei luoghi in cui questo virus è stato (o è tuttora).

Al giorno d’oggi molti turisti tendono a fare escursioni, mettendosi in situazioni più “rischiose”, con le quali è necessario chiarire che nella giungla si possono trovare serpenti e ragni velenosi. Per questo motivo, non è consigliabile camminare di notte in giungle, boschetti o luoghi bui indisturbati. Se ricevi un morso o una puntura, dovresti pulire la ferita e andare in una struttura medica il prima possibile.

6. Altri suggerimenti:

Prima di partire si consiglia di effettuare anche una visita odontoiatrica, al fine di evitare problemi durante il viaggio.

Se indossi occhiali da vista, ti consigliamo di portare un paio in più, o almeno la ricetta con la prescrizione nel caso in cui perdessi gli occhiali o si rompessero.

Se sei sottoposto a cure mediche, se possibile, porta i farmaci necessari per l’intero soggiorno. Per un lungo soggiorno, chiedi consiglio al tuo medico o al centro di vaccinazione, sulle risorse sanitarie e sulle farmacie locali in cui viaggi. Inoltre, non dimenticare di portare la ricetta del farmaco con i nomi generici dei farmaci.

Per avere un viaggio più tranquillo, assicurati di avere una buona assistenza e un’assicurazione medica, che ti copra per tutto il soggiorno.

7. Ritorno dal viaggio

Quando torni dal tuo viaggio, al minimo sintomo di problemi di salute (febbre, lesioni cutanee, problemi digestivi, ecc.) Durante i primi giorni, e anche settimane dopo il tuo viaggio, non esitare a consultare il tuo medico.

Buon viaggio in Vietnam!